Японская диета: эксперимент на себе
Японская диета разработана в клинике "Яэкс" Япония. Как заявляют ее специалисты, диета заставить организм перестроиться на новый ритм работы обмена веществ, за счет чего достигается чрезвычайно длительный эффект: аж года не придется "садиться" на новые программы для похудения. Во время этой диеты строго запрещается употреблять алкогольные напитки, мучные и кондитерские изделия, сахар, соль. Кроме того, необходимо соблюдать последовательность потребления продуктов, указанную ниже, иначе эффект будет не таким продолжительным. Обед 2 яйца в крутую , салат вареная капуста плюс растительное масло , томатный сок 1 стакан.
Соблюдать строго! Это первое. Второе: полностью исключить соль ну, и сахар, конечно же! Все несоленое, пресное и невкусное, но только на время диеты Кроме указанных продуктов, нельзя больше ничего — только воду минеральную или обычную. Даже кофе или чай во внеурочное время отменяются.
Капустная диета для похудения , как считают многие женщины мира, ввиду того, что они считают капусту русским овощем, была разработана русскими. Но не смотря на это, капустная диета очень популярна по всему миру, в том числе у звезд. В России для капустной диеты в основном используют супы, в западных странах — салаты. Калькулятор веса.
