Хек запеченный в рукаве
Хек — вкусная и полезная рыба, содержащая в себе множество витаминов и микроэлементов, которых так часто не хватает нашему организму, особенно в зимний период. Сегодня я расскажу, как запечь хека в фольге в духовке, чтобы сохранить все его полезные ценности. Рыбка готовится в собственном соку с разнообразными специями, без добавления каких-либо масел. Получается вкусное, сочное и ароматное блюдо.
Хек, запечённый с овощами в рукаве: пошагово с фото
Хек с овощами в рукаве. Отличная идея для повседневного меню! Готовится это блюдо в духовке в специальном пакете-рукаве. Такой способ приготовления позволяет сохранить максимум витаминов и минералов, которые содержатся в плотном и диетическом мясе хека. Блюдо не требует больших усилий и денежных вложений, подходит для диетического питания и для тех дней поста, в которые можно есть рыбу. Ставьте лайк и подписывайтесь на канал «Fresh Recipes» в Яндекс Дзене, чтобы не пропускать наши новые публикации.
- Продукты для рецепта
- В Великий Пост едят рыбу один раз в Вербное Воскресенье 1 апреля.
- Автор: Вера, Читатель и автор food. Пищевая ценность на г.
- Кухня на каждый день c пошаговым фото. Рецепты маринадов.
- Состав / Ингредиенты:
- Предлагаю приготовить на ужин хек с овощами. Многие считают хек суховатым, но если запечь его на овощной подушке, то получим сочную и нежную рыбку.
- Дзен Видео Еда. С мира по крошке
- Войти на сайт.
- Сезонное меню
- Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций.
- Если вам захотелось побаловать своих родных чем-нибудь вкусным и полезным — приготовьте хек, запечённый с овощами в рукаве.
- Такая нежная и полезная рыба, как хек, получается наиболее вкусной и сочной, в случае, если она проходит термическую обработку в духовом шкафу и томится в собственном соку до полной готовности.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
