Изометрические уп ражнения для мышц шеи | ЛФК
Гимнастика при шейном остеохондрозе является одной из важнейших составляющих грамотного комплексного лечения. Именно обеспечение должного уровня подвижности и правильные движения, направленные на растягивание позвоночника, позволят избавиться от неприятной симптоматики, которая сопровождает остеохондроз на любом этапе. В случае с шейным остеохондрозом упражнения призваны вернуть структурам былую подвижность и эластичность, избавляя от болей и скованности в шее, когда даже голову повернуть можно через боль и силу. Поскольку межпозвоночные диски не имеют собственных кровеносных сосудов, они питаются за счет прилегающих мышц. Соответственно, чем лучше снабжаются кровью мышцы, тем здоровее будут хрящи.
Упражнения при грыже шейного отдела позвоночника. Опубликовано: 17 февраля Время чтения 10 мин. Сидячий образ жизни, травмы, тяжелый труд — все это может стать причиной обращения в больницу с жалобами на боли в шее. Ряд медицинских исследований позволит определить наличие грыжи шейного отдела позвоночника.
Гимнастика при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Лечебная гимнастика при остеохондрозе — это прекрасный метод восстановления, лечения и профилактики данного заболевания позвоночника. Эта техника помогает унять боль, укрепить связки, избавиться от напряжения и онемения, стимулирует кровообращение и питание тканей в пораженной области. Лечебная физкультура является эффективным методом лечения остеохондроза. Упражнения при остеохондрозе позвоночника нужно выполнять под контролем врача.
