Как набрать вес мужчине худощавого телосложения: правила питания и тренировок
Трудно поверить, но среди толп людей, страстно желающих скинуть вес, есть личности, которые им завидуют. Иногда худоба совсем не является признаком красоты, напротив — у некоторых она способна вызвать отвращение. Хотя желающие избавиться от жира и считают, что их жизненный путь невероятно сложен, по мнению диетологов, похудеть гораздо проще, нежели увеличить вес.
Как набрать мышечную массу худому мужчине
Доброго времени суток, друзья! Мы привыкли, что большинство женщин ищет способы похудеть, но существуют и те, которых беспокоит противоположная проблема. Немало людей страдает от излишней худобы, т.
Филолог, нутрициолог, копирайтер. Преподаю английский и китайский языки в университете. Окончила аспирантуру по специальности «Литература Китая». Была заведующей кафедрой, работала в учебно-методическом управлении университета. Окончила курсы по нутрициологии и копирайтингу. Сейчас пишу о здоровом образе жизни и питании.
