Как убрать лишний вес в бёдрах
Часто бывает так, что лишний жир организм накапливает вовсе не равномерно, и теряет его не везде одинаково. Поэтому данная тема становится столь актуальной. Избыточные жировые отложения на бедрах — довольно частое явление у женщин, особенно после 40 лет, в период климакса. Но не всегда это связано с гормональной перестройкой. Есть множество девушек, у которых ягодицы и ноги — своеобразная проблемная зона изначально, так как в ней локализовано наибольшее количество жировых клеток.
Ситуация, когда при похудении особенно тяжело уходят последние лишние килограммы, достаточно распространенная. При этом, как правило, долго не удается избавиться от жира в области живота и бедер. Некоторые по полгода мучаются с последними пятью килограммами", - отметил диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков. Рассмотрим первый.
Лето пришло — теперь можно носить платья, шорты и короткие юбки. Или нельзя… Если вы тоже так и не похудели к сезону, не расстраивайтесь: начать приводить себя в форму никогда не поздно. Главное — здоровое питание и ежедневные даже короткие физические тренировки. Как избавиться от лишних сантиметров на талии и бедрах, рассказывают коллеги из Parents. Начнем с главного.
