В окружении жителей большого города практически всегда найдется пессимист, всегда обиженный, вспыльчивый человек, вокруг него всегда скандалы и склоки, если после общения с ним остается чувство опустошения, то вот он - токсичный человек. Первая мысль, что стоит ограничить общение с такими людьми, но что делать, если это близкие люди, коллеги или родственники? Важно соблюдать эмоциональную дистанцию, говорит психолог семейного центра "Кутузовский" Людмила Ткаченко. Нужно держать дистанцию, строя конструктивный диалог, не впитывая негативную информацию, только так возможно выработать внутренний фильтр от чужих плохих эмоций и проблем.
5 советов, как прекратить дружбу в интернете и реальной жизни
Настасья Костина. Когда кто-то внезапно и без объяснения причин прекращает с вами общение — перестает отвечать на звонки и сообщения, — это ранит. Такое поведение называют гостингом , от английского ghost — «призрак». Обычно люди поступают так, чтобы сэкономить психологические силы и избавить себя от необходимости выяснять отношения и объясняться. Чаще всего к гостингу прибегают романтические партнеры. Но он может случаться в любых видах отношений — например, в дружеских или рабочих.
Расставание с близкими людьми — это всегда тяжело. Как пережить психотравмирующую ситуацию, рассказывают психологи семейных центров, которые готовы помочь людям преодолеть различные кризисные периоды. Обратившись к специалистам в « Мой семейный центр », вы получите комплексную психологическую помощь — индивидуальные или семейные консультации, сможете поучаствовать в групповых интерактивных занятиях, чтобы в поддерживающей среде увидеть ситуацию с другого ракурса и получить ресурс для преодоления жизненных сложностей. Вступая в отношения, человек осознанно или неосознанно стремится реализовать свою основную потребность в любви.
Работа в коллективе. Токсичный человек — это человек, поведение которого делает вашу жизнь невыносимой, отравляет ее, а вас самих заставляет чувствовать себя выжатым лимоном. Если вам кажется, что вы имеете дело с такой личностью, проведите небольшой тест. Задайте себе простой вопрос: « Комфортно ли мне рядом с тем или иным человеком? Вот еще несколько признаков, которые помогут определить, не беспочвенны ли ваши подозрения. Итак, токсичные субъекты:.