АБМ терапия: научись идеально управлять своим телом
Сами по себе кости не в состоянии двигаться, у них просто нет для этого необходимых свойств. Все движения в нашем организме обеспечиваются различными мышцами. Те мышцы, которые управляют движением костей, называются скелетными или поперечно-полосатыми последнее название обусловлено их структурой. Скелетные мышцы — единственные в организме, движением которых мы можем управлять сознательно.
КОД ЖИЗНИ. Ячейка №10. Ключ управления белковым телом
У слова «эмбодимент» в русском языке нет аналога, а описать его значение коротко и просто — сложно. Но мы попытаемся. Люди, занимающиеся эмбодимент-практиками, утверждают, что тело и сознание человека — единое целое. Чувства и переживания могут быть вызваны состоянием нашего тела например, когда мы болеем или не выглядим так, как нам хотелось бы себя видеть , или, наоборот, тело может выдавать наши эмоции — например, неуверенность и тревожность мы сутулимся, когда нам некомфортно, или быстро перебираем пальцами, когда нервничаем. Эмбодимент-специалисты учат обращать внимание на свои внешние признаки — позу, жесты, скорость движения, — чтобы человек мог понимать, что именно он чувствует в данный момент.
- История эмбодимента
- Искатель спрашивает йогина и мистика Садхгуру о тантрической традиции и о том, что такое тантра. Тантра часто понимается как сексуальная близость, и такая неверная интерпретация распространяется на отношения Гуру с его учениками.
- Блог Академии Йоги.
- Новые книги авторов СИ, вышедшие из печати: Э. Бланк "Пленница чужого мира" О.
Современный человек разобщен со своим телом в силу разных причин: плохая экология, перенаселенность городов, стрессы, диджитализация. Люди сосредоточены на своих мыслях, редко обращают внимание на эмоции и совершенно забывают о своем отражении в зеркале. Более того, тело воспринимается как источник сложностей: его нужно кормить, лечить, одевать, ублажать, а оно в ответ болит, устает и вообще мешает быть высокоэффективным и многозадачным. Это больше не безопасное место и не источник новых ресурсов.
