Как сделать массаж самому себе — простая техника для пробуждения тела
Продолжая работу с сайтом shans-tlt. Меню Закрыть. ТЕЛО Массаж тела Массаж — это не только удовольствие, но и процедура, которая дарит большую пользу организму. Разработано в.
Массаж после рабочего дня может снять напряжение и усталость, подарить заряд бодрости. Разберем подробнее, что же представляет собой массаж лица, массаж рук, массаж тела, массаж ног и массаж стоп. Традиционный массаж тела называется мануальным. Это самый доступный и наиболее подходящий для всех вид. Главное достоинство такого массажа тела — физический и приятный контакт с руками массажиста, но для выполнения массажа по такой технологии следует учитывать, что ваше плохое настроение и усталость может передаться через ваши руки партнеру. Массаж лица обычно подразделяется на три вида — классический, щипковый и пластический.
В конце тяжелой рабочей недели а иногда и в начале очень хочется, чтобы кто-то взял и разобрал всё тело по косточкам, а потом собрал заново. Если есть время и возможность, то лучшее решение — расслабиться на массажном столе. Ну а если хлопот невпроворот и выкроить время на поход в салон не получается, то можно буквально взять дело в свои руки! В этой статье мы расскажем о техниках самостоятельного массажа и подходящих для них аксессуарах и средствах, чтобы вы смогли выбрать наиболее удобный и подходящий вариант. В учении аюрведы есть ритуал абхьянга — утренний массаж всего тела с тёплым маслом, который делают перед походом в душ, сразу после пробуждения. Впрочем, если утром у вас нет времени утром и вы преследуете в первую очередь «телесные», а не «духовные» цели, заняться им можно и вечером, ведь аюрведический массаж одинаково хорошо помогает настроиться на новый день и подготовиться ко сну.
