Почему мы грызём ногти
Оксана Мосеева. Стыдно признаться, но я отковыриваю и грызу кожу на руках — с этой привычкой живу с самого детства. Конечно, я время от времени пытаюсь ее победить, но эффекта хватает ненадолго, потом проблема возвращается. Вместе с врачом-психиатром расскажу, что такое дерматофагия, почему она появляется, можно ли от нее избавиться и как это сделать. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине.
Повышенная потребность грызть ногти может свидетельствовать о типичном дефиците магния и витамина В6 — это те вещества, которые влияют на стрессоустойчивость человека. Об этом в статье на «Летидоре» рассказала эксперт в области детской и взрослой нутрициологии, врач-биохимик Анна Читанава. Их дефицит провоцирует избыточную тревожность у человека, что может выражаться в повышенной потребности грызть ногти. При этом никакие гели, мази для ногтей с горьким вкусов в данном случае могут быть бесполезны. У детей этот симптом также говорит об избыточном стрессе. Обычно этим страдают школьники, у которых кроме учебы много дополнительных занятий, секций, репетиторов», — объясняет эксперт.
- Биохимик Читанава: желание грызть ногти говорит о дефиците магния и витамина B6
- Скорее всего, вы никогда не слышали про трихотилломанию, онихофагию или невротическую экскориацию.
- Самая распространённая причина грызения ногтей — бессознательная попытка справиться со стрессом и перенапряжением.
- Меняем жизнь к лучшему. Почему человек грызет ногти?
Привычка грызть ногти довольно распространенная, причем ее можно наблюдать не только у детей, но и взрослых людей. Но если к детям относятся снисходительно, ввиду возраста и стараются их отвлечь от дурной привычки, то с взрослыми ситуация выглядит намного сложнее. Психологические причины, которые толкают людей грызть ногти. Стоит отметить, что грызть ногти — это не привычка, а навязчивое состояние или один из элементов обсессивно-компульсивного расстройства. Наряду с этой проблемой стоит выдергивание волос, расцарапывание кожи и т.
