Специи, от которых лучше отказаться во время беременности
Специи придают блюду приятный аромат и пряный вкус. С их помощью самые простые блюда можно превратить в настоящий кулинарный шедевр. Во многих пряностях содержится большое количество витаминов группы В, минеральные соли и каротин. Ароматные специи наделены и лечебными свойствами.
Если вы в интересном положении, это не означает, что баночки со специями стоит спрятать в дальний угол шкафчика. В первой половине беременности диетологи, как правило, не ограничивают беременных в еде - главное, чтобы питание было полноценным. Но вот во второй половине существуют некоторые ограничения. А многие специи являются не только полезными травами, которые столь удачно сказываются на аппетите, но и лекарственными средствами. Именно поэтому стоит разобраться, какие приправы будущая мама может использовать в своем рационе, а какие — нет.
- Вкусно и полезно, а также можно
- Специи имеют ярко выраженное очистительное действие на женские репродуктивные органы и вызывают сокращение матки. Особенно аккуратно следует употреблять пажитник, шафран, корицу, калинджи и лавровый лист.
- Во время беременности даже самые привычные продукты питания неожиданно попадают под подозрение.
- Специи от А до Я. Что можно и что нельзя беременным - этим вопросом задается каждая будущая мама.
- 6 основных групп трав, которые нельзя использовать при беременности
- Новость о будущем ребенке — это всегда приятные хлопоты, особенно для родителей первенца. Женщина, которая узнает о своем интересном положении, должна следить за своим рационом, стилем жизни и режимом дня, а также, что не маловажно, - за напитками, чаще всего чаями, которые она употребляет на протяжении дня.
- Какие травы нельзя беременным женщинам? Содержат большое количество эфирных масел.
- Время чтения: 7 минут. Во время беременности организм будущей мамы работает как прекрасно отлаженный механизм, обеспечивая поддержку растущего плода.
- Амомум (черный кардамон)
- Питание матери во время беременности может оказывать влияние на состояние здоровья ребенка.
- Вы предпочитаете восточную кухню, в которой блюда так и пестрят ароматами и специями. Считаются ли здоровыми пряные и ароматные блюда во время беременности?
- Большинство трав могут повысить тонус матки, что приведет к нежелательному прерыванию беременности, таким свойством обладает, казалось бы, безобидная ромашка.
У вас будет ребенок — эта новость вместе с ошеломительными эмоциями порождает и новые опасения: как изменится рацион питания, какие продукты — табу для будущей мамы. Вопросы возникают даже по поводу традиционного напитка — чая. Интересное положение — не повод отказываться от любимого напитка, нужно только знать, какой чай можно при беременности. Вода — источник жизни, но еще больше полезных элементов содержится в чае. Ученые насчитали четыре сотни компонентов: витамины, антиоксиданты, микро- и макроэлементы, питательные вещества.
