Общий классический медицинский массаж
Общие правила проведения массажа. Проводят его с помощью массажных средств вазелиновое масло , борный вазелин, тальк , которые наносят на чисто вымытую кожу больного. Он принимает положение, при котором максимально расслабляются мышцы массируемых групп. Массаж начинают медленными плавными движениями. Постепенно интенсивность воздействия усиливают сохраняя при этом ритмичность движений и затем также постепенно ослабляют, заканчивая легкими, успокаивающими движениями.
Массаж спины: техники проведения и польза для организма
Массаж - не только чудесное средство, снимающее усталость и напряжение в конце тяжелого рабочего дня, но и отличный способ улучшить свое самочувствие, здоровье и настроение. Базовые элементы традиционного ручного массажа одинаковы в каждой из систем европейской массажной школы. Они основываются на ключевых приемах: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Техника традиционного массажа заключается в поочередном и своевременном использовании приемов во время сеанса. Массажист должен четко представлять, на каких участках тела будет максимально эффективно то или иное воздействие. Вышеописанные действия входят в основу не только классического массажа.
- Прием классического массажа: растирание
- Длительность курса: 3 месяца при режиме 3 занятия в неделю по 4 акад.
- Массаж известен с древности.
- Массаж спины в домашних условиях будет хорошей оздоровительной процедурой для всей семьи. Это полезно, приятно и хорошо расслабляет после целого дня на работе или на даче.
Здоровый образ жизни
Лечебные свойства массажа были обнаружены целителями в давние времена. Особое распространение данная техника нашла в медицине Древнего Китая и Индии, где применялась с большим успехом для лечения многих заболеваний. На сегодняшний день имеется большое количество разновидностей массажа: лимфодренажный, медовый, корректирующий, арома массаж, баночный и другие.
