Формирование кубиков на животе. Создание атлетичного тела.
Condoleezza Rice ; род. Бирмингем , штат Алабама — й Государственный секретарь США с 26 января по 20 января , сменила на этом посту Колина Пауэлла. Райс — вторая женщина, после Мадлен Олбрайт , и первая чернокожая женщина на этом посту. Советник президента США по национальной безопасности во время первого срока президентства Джорджа Буша младшего —
Я уже писала, что собираюсь делать пресс на протяжении 30 дней. И вот, эти 30 дней прошли. Прежде чем покажу фото до и после, расскажу вкратце о своем эксперименте. Итого, за месяц я сделала пресс больше раз.
- День 1. На энтузиазме
- Body Tune — лучший фотошоп фигуры и фото редактор для коррекции тела с помощью которого вы получите идеальную обработку без каких-либо навыков редактирования фотографий.
- Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
- Тренировка пресса неизменно входит в план занятий как девушек, так и мужчин. Однако прокачка мускулатуры кора — это не только вопрос эстетики, но и здоровья.
Благодаря простоте и эффективности скручивания на пресс входят в число самых распространённых упражнений. При регулярных тренировках результат обеспечен — надо только набраться терпения и заниматься. Однако многие стараются ускорить процесс появления заветных кубиков, интенсивно качая пресс в ежедневном режиме.
