Как снять БОЛЬ В СПИНЕ за 5 минут просто и безопасно. Упражнения для позвоночника
Друзья, я часто пишу и показываю упражнения, которые помогают снимать боль и напряжение в пояснице. Особенно ценны те из них, которые можно выполнить практически в любом месте и в любое время. Эти упражнения, как своеобразная скорая помощь, которую мы можем оказать себе сами, а также и профилактика, которая убережет нас от серьезных проблем. Сегодня мой хороший друг, опытнейший практик и преподаватель китайской гимнастики Цигун и массажист Тимур Ишкаев расскажет о нескольких простых упражнениях из Цигун, которые снимают боль и напряжение в пояснице.
Лечение позвоночника с помощью методики цигун
Не тяните с постановкой правильного диагноза и лечением. Обратитесь к опытному специалисту. Но, как отмечалось выше, боли в области поясницы — проблема более чем неспецифичная. Давайте рассмотрим весь спектр факторов, вызывающих обозначенный недуг.
- Записаться на бесплатный прием
- Записаться на прием.
- Скачивайте приложения.
- Jump to navigation.
Упражнения цигун для поясницы и шеи. Выравниваем осанку и укрепляем п озвоночник.
Забыли пароль? Цигун Для позвоночника и суставов Для стабилизации давления Для сердца и почек Лицо без морщин Стройная фигура Терапия времен года Золотые рецепты Начинающим Цигун - танцы Для тяжелобольных и тех, кому за Информация Расписание занятий в клубе на год подробнее. Клуб «Белый журавль» в социальных сетях подробнее. Для позвоночника и суставов Позвоночник древние называли «деревом жизни» и в его укреплении видели основу здоровья. Заболевания позвоночника самые распространенные, мало кто может похвастаться тем, что у него никогда не болела спина.
