Последнее десятилетие мода на здоровый образ жизни набирает обороты. Все больше людей приобщаются к правильному питанию и занятиям спортом. Чтобы физические упражнения не принесли вред, важно помнить несколько простых правил. Необходимы последовательность нагрузок, их умеренность и полноценный отдых.
Детокс ванна
Ванна — это тот островок комфорта, где можно делать все, что захочется. Наслаждаться приятными ароматами и уходом за кожей, наблюдать как взрывается солевая бомбочка, зажигать свечи и слушать любимую музыку. Берем курс на максимальное расслабление и делимся необычными средствами, с которыми обычная ванна принесет максимум удовольствия для души и тела.
Один из самых приятных и доступных способов расслабиться — принять теплую ванну с пышной пеной. Домашние спа-процедуры станут не только приятными, но и полезными, стоит добавить в воду соль для ванной. Соли для ванн приписывают множество свойств. Что из этого правда, а что — распространенное заблуждение? Какая соль нужна для ванной?
товары к статье | 402 | Минеральные ванны — одна из основных составляющих санаторно-курортного лечения и СПА-отдыха. Однако вы легко организуете эту процедуру и у себя дома, нужно только набрать ванну и насыпать в нее специальную соль. |
Почему болят мышцы после тренировки? | 191 | За повседневными хлопотами люди выматываются, придя с работы домой не в силах даже пошевелиться. |
Состав, действующие вещества | 473 | Любимая ванна: искусство создания релаксирующего СПА в домашних условиях 25 октября |
Почему полезно и какие есть противопоказания | 496 | Перезвонить Вам? Магазины и точки выдачи. |
1. Эфирное масло | 2 | Травяные ванны: как принимать и какую выбрать? |
Выходной среди рабочей недели — отличная возможность смыть с себя тревоги, хорошенько отдохнуть и приготовиться к ее продолжению. Помочь в этом может теплая ванна с солью, пеной или бомбочками. Но и тут есть подводные камни. Например, категорически запрещается подражать Бабе Яге и Леди Гаге, которые любят чередовать ледяные ванны с горячими чем вызывают ужас у врачей. Рассказываем об этой и других опасных ошибках в нашей исчерпывающей инструкции по водным процедурам. С чего начать?