Врачи советуют делать это не спеша, маленькими глотками. Выпив залпом литр воды, вы даёте сильную нагрузку на почки и печень. Учтите, что говоря о 2,5 литрах, мы имеем в виду только чистую воду, а не чай, кофе, соки, лимонад и т.
Детокс вода
Детокс очищение — популярная процедура, к которой прибегают сторонники здорового образа жизни. Плохая экология, регулярный прием медикаментозных препаратов, хлорированная вода, еда, приготовленная из вредных продуктов, становятся причиной зашлакованности организма. Токсины накапливаются в тканях постепенно, вызывая различные отклонения в работе внутренних органов:. Если наблюдаются вышеуказанные симптомы, организму требуется помощь. Программа детокс — комплекс мероприятий, которые направлены на выведение из тканей организма накопившихся вредных веществ.
Из многочисленных методик и средств очищения организма одним из наиболее эффективных и щадящих способов врачи и диетологи считают уникальный природный продукт, которым является вода. Артезианская питьевая вода идеально справится с выводом из внутренних органов и клеток вредных отложений. Неизбежное следствие процессов приема еды и последующего пищеварения является образование отложений на стенках кишечника и желудка, что усложняет возможность полноценно усваивать полезные вещества. В ряде случаев существующие механизмы самоочистки организма не успевают полностью выводить шлаки. Поэтому, следует прибегнуть к помощи другими методами восстановления нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
Рассмотрим, к примеру, стэнфордское исследование , в котором участвовало более сотни женщин с избыточной массой тела. Учёные отобрали тех, кто пил меньше литра воды в день, и просто изменили их питьевой режим, увеличив количество потребляемой жидкости приблизительно до 2 л. Наблюдение продлилось ровно год.