Мой вес 73 рост 158. 20 лет. как похудеть?
Ожирение - это серьезное заболевание, которое становится все более распространенным в нашей стране. Большую угрозу лишний вес представляет для пожилых людей, так как увеличивает риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, а также повышает нагрузку на суставы и позвоночник. Даже если у человека никогда не было проблем с избыточным весом, после 60 лет в теле начинают откладываться лишние килограммы. Почему это происходит? Избыточный вес в пожилом возрасте провоцирует обострение хронических заболеваний либо становится причиной новых:. Вот почему похудение в пожилом возрасте — это не только желательный, но необходимый процесс, который позволит улучшить качество собственной жизни, облегчить симптомы сопутствующих заболеваний, а также предотвратить развитие новых.
Вы забодали уже с такими вопросами. Ешь на завтрак,на обед,на полдник и на ужин яблоки. Моя подруга,хорошо похудела на яблоках,только теперь она их видеть не может. Наверно по мимо яблок ещё что то уплетаешь.
Многие люди стремятся похудеть. Особенно эта проблема характерна для женщин — привести себя в хорошую форму и обрести стройное тело. Но тут важно подойти к вопросу основательно, иначе есть риск навредить здоровью. Для начала надо ответить на вопрос: почему вы недовольны собственной фигурой?
