Вывих стопы: лечение и профилактика
Легкие травмы конечностей — такие, как ушибы и растяжения — легко можно получить не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни. Достаточно неудачно упасть или подвернуть ногу. В большинстве случаев ушибы и растяжения считаются легкими травмами и не требуют специального лечения.
Массаж голеностопного сустава применяется при многих заболеваниях травматического, воспалительного, дегенеративного происхождения. Его используют и при порождённых патологиях. Это универсальный метод, который позволяет снизить боль, улучшить кровообращение и нормализовать тонус мышц. Он используется в качестве вспомогательного способа терапевтического воздействия. Массаж комбинируют с лечебной физкультурой.
Ушиб мягких тканей — один из наиболее распространенных видов повреждений в бытовом и спортивном травматизме. Причиной травмирования может быть падение, удар тупым предметом, ДТП, пр. Чаще всего наблюдается повреждение мягких тканей без нарушения их целостности , но при воздействии значительной физической силы может произойти ушиб мышц и других структур. Поэтому при появлении резкой боли в области травмы, гематом, отеков нужно незамедлительно обратиться за врачебной помощью. Только грамотный специалист может определить характер и степень повреждения, объяснить пациенту, чем лечить ушибы мягких тканей на ноге. Ушибы ног часто встречаются в спортивной практике.
